전체 글22 골다공증, 건강한 뼈를 위한 치료와 예방 운동들 노후의 건강함을 지키려면 뼈 건강을 튼튼히 해주셔야 합니다. 나중에 발생하고 나서 치료하려 하면 비용도 많이 들고 치료 또한 힘들어질 수 있으니 미리미리 뼈 건강 챙기시기 바랍니다. 골다공증 뼈의 질량이 적어 뼈가 약해지고 골절되기 쉬운 특징의 질병입니다. 뼈 형성 과정과 뼈 흡수 과정의 불균형으로 인해 발생하며 이로 인해 뼈 덩어리가 손실되고 뼈 구조가 악화됩니다. 사람들은 나이가 들면서 자연스럽게 골밀도가 감소하고 30세 이후에는 뼈의 재흡수가 뼈의 형성을 앞지르기 시작하여 시간이 지남에 따라 골밀도의 감소로 이어집니다. 또는 폐경 후 여러 요인들로 인해 여성들이 남성들보다 골다공증에 걸릴 위험이 더 높으며 에스트로겐은 뼈 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하는데 폐경 이후 에스트로겐 생산이 감소하면서.. 2023. 3. 5. 통풍은 식이요법이 가장 중요합니다. 위험을 부르는 음식들 통풍에 대해 알고 계신가요? 중년 남성에게 많이 발생하는 질병이었지만 지금은 젊은 나이에도 진단이 되고 있습니다. 30대인 제 친구 한 명도 이병을 앓고 있으니 바로 알고 관리하기 바랍니다. 정의 통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 관절에 염증을 일으키는 병입니다. 대게 엄지발가락에 많이 발생하며 관절이 붓거나 열이 나고 욱신거리는 통증과 함께 빨갛게 변합니다. 통증 때문에 양말 신는 것조차 힘들고 걸을 때도 제대로 걷기 어렵습니다. 엄지발가락에 가장 많이 발생하지만 무릎, 손목, 발목, 팔꿈치에도 발생하며 주로 남성에게 발생한다고 알고 있지만 폐경 후 여성도 걸릴 수 있습니다. 통풍은 처음에 무증상 고요산 혈증으로 혈액 속의 요산은 증가되어 있지만 관절 증상은 나타나지 않기도 하며 평생 증상이 .. 2023. 3. 2. 건망증, 치매, 섬망은 비슷한듯 전혀 다른 증세입니다 얼마 전 큰 수술을 하신 아버지에게 치매증상이 나타나서 깜짝 놀랐는데 의사 선생님은 섬망증세라고 말씀하셨습니다. 그래서 오늘은 우리가 평소 헷갈려하는 건망증, 치매, 섬망에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건망증 단기 기억장애, 뇌의 일시적인 능력 장애로 정의할 수 있으며 뇌의 기질적인 문제없이 공간적, 시간적 맥락에서 과거와 현재를 연결해 주는 고리로 기억현상에 착오가 생기는 것을 말합니다. 예를 들어 마트를 갔다는 가정하에 마트를 간 것은 기억하지만 마트를 누구랑 갔는지, 마트에서 누구를 만났는지 잊어버리는 것이 건망증입니다. 그러나 마트를 간 사실조차 기억하지 못한다면 치매로 분류될 수 있습니다. 건망증은 자신이 기억하지 못하는 것을 인지하는 반면에 치매는 건망증이 있다는 사실조차 알지 못할 때가 많습.. 2023. 2. 28. 소화 불량, 가슴이 답답하고 명치가 꽉 막힌 것 같습니까? 소화능력이 뛰어난 사람들이 많겠지만 반면에 소화능력이 저화 된 사람들 또한 많습니다. 이유와 원인은 사람마다 다르겠지만 한 번쯤은 경험해 본 소화불량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소화불량 쉽게 말해서 소화기관에 문제가 생기는 소화기 질병을 말합니다. 위나 장관 내에 산의 분비가 비정상적으로 작용하고 기타 자극에 의해 연동운동이 저하되고 상복부의 불편함과 통증, 포만감, 팽만감, 트림, 메스꺼움을 동반합니다. 이 질병은 자가면역의 이상 반응으로 자가면역질환으로 분류되기도 하고 영양분 흡수에 문제가 생겨 흡수불량질환으로 분리되기도 합니다. 특히 유전적 영향이 커서 집안에 누군가가 소화질환을 앓고 있다면 당신도 생길 확률이 높습니다. 또 심각한 정신적 스트레스에 의해 생기는 경우가 많고 생활습관, 의학적 조.. 2023. 2. 27. 건선 피부염 치료법, 좋은 음식과 나쁜 음식 20대 후반에 제가 경험했던 건선 질환에 대해 알아보려 합니다. 현재 완치되는 치료법이 없다고 알려져 있지만 2년간의 치료와 관리로 지금은 부드러운 피부를 유지하고 있습니다. 특히 겨울이 오면 증상이 나타나기에 수시로 보습제를 발라 예방하고 있습니다. 건선이란? 피부 밑 세포의 과다 증식과 과다 각화에 의해 피부에 두꺼운 비늘 모양의 패치가 생기고 붉은색 반점이 생기는 질병을 말합니다. 이 질병은 원인이 아직 정확하게 밝혀지지 않았으며 외상, 피부 손상, 감염, 약물, 정신적 요인, 건조한 기후 등에 의해 악화되고 유발되는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 전염성이 없기 때문에 다른 사람에게 전혀 영향을 주지 않습니다. 또 만성 질환으로서 정해진 치료법이 없으며 그 증상을 완화시키고 심각성을 줄여주는데 도.. 2023. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
